دیسمنوره

دیسمنوره به معنی مشکلات و دردهای دوره قاعدگی است که شیوع بالایی در میان خانم های جوان دارد. دیسمنوره معمولا در روز اول خونریزی شروع می شود و تا روز سوم ادامه داشته و با قطع خونریزی خاتمه می یابد

11 روش ضد درد تعداد زیادى از زنان از درد قاعدگى رنج مى‏برند. هر ماه لایه سطحى رحم زنان مواد شیمیایى‏اى به نام پروستاگلاندین تولید مى‏کند که به انقباض عضلات رحم و دفع بافت‏ها و مایعات در طول قاعدگى کمک مى‏کند

بخش دوم- DUB اصطلاحی است که به طور رایج استفاده می‌شود ولی به خوبی تعریف نشده است. بعضی پزشکان آن را برای تعریف یک نشانه به کار می‌برند.

بخش سوم- DUB اصطلاحی است که به طور رایج استفاده می‌شود ولی به خوبی تعریف نشده است. بعضی پزشکان آن را برای تعریف یک نشانه به کار می‌برند.

ریلاکسیشن با طبیعی نمودن عملکرد غدد درون ریز سبب کاهش استرس و درد دیسمنوره می‌گردد. لذا تکنیک‌های ریلکسیشن مانند مدیتیشن و یا یوگا در دیسمنوره اولیه توصیه می‌گردد.

کندر، قلب، معده و قوای هاضمه را تقویت کرده، بلغم را دفع و از اسهال و استفراغ نیز جلوگیری می‌ نماید. همچنین سستی اعضای بدن را رفع نموده، قوه درک و حافظه را تقویت می‌ کند.