آیا تابهحال به این موضوع توجه کردهاید که عادتهای بد ما میتوانند علاوه بر مشکلات جسمی، سبب بروز مشکلات روانی نیز شوند. شاید تصور آن کمی دشوار باشد، اما عادتهای نامناسب روزانهی ما میتوانند در درازمدت به عملکرد صحیح مغز آسیب بزنند. در ادامه با بنیتا همراه باشید.