قد

در روزگار مدرن امروزی، وزن مناسب یک فرد تعریف و تمجید دیگران از وی را به همراه دارد. در حالت ایده آل، چربی بدن نبایستی بیشتر از 20٪ الی 30٪ از وزن بدن در مردان و زنان باشد

میانگین وزن کودک با توجه به سن او چقدر می‌باشد؟ چگونه متوجه شوم که آیا وزن کودکم مناسب سنش است یا خیر؟ این مقاله پاسخ‌هایی را برای اینگونه سئوالات، فراهم آورده است

هرچند به نظر تعجب‌آور می‌رسد، قد با بسیاری از مشکلات بهداشتی در ارتباط است. بسته به اینکه تا چه اندازه قد بلند یا قد کوتاه باشید، در معرض ابتلا به برخی بیماری‌ها و ناخوشی‌ها خواهید بود

نتایج تحقیقات متخصصان غدد و متابولیسم کشور نشان می دهد که رشد قد ایرانیها در سال های اخیر تا حدودی متوقف شده که این مسأله می تواند ناشی از مسائل ژنتیکی و سوء تغذیه و همچنین حذف مواد لبنی از برنامه غذایی باشد

کوتاهی قد؛علل و راه‌حل   به‌طورکلی، می‌توان علل کوتاهی قد کودکان را به این شکل طبقه‌بندی کرد: کوتاهی قد سرشتی، کوتاهی قد فامیلی، کوتاهی قد توام با ناهنجاری‌ ژنتیکی، کوتاهی قد ناشی از اختلالات هورمونی و بلوغ پیش‌رس، کوتاهی قد ناشناخته یا ایدیوپاتیک یا اولیه

نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که برخی ویژگی های جسمانی می توانند تاثیر قابل توجهی روی ابتلا به سرطان پروستات داشته باشند

به گفته محققان، خوردن روزانه یک تخم مرغ به شکل قابل توجهی موجب افزایش رشد و کاهش کوتاه قدی تا 47 درصد در کودکان می شود

وقتی‌که پشت میز می‌نشینید قوز کردن برای شما راحت می‌شود و حتی ممکن است که به عقب خم شوید و اندکی بدن خود را بچرخانید. وقتی‌که پشت میز می‌نشینید چنین حالتی را باید قدغن کنید.

اگر در خانواده ای قد والدین متوسط یا کوتاه است با تغذیه و ورزش مناسب بخصوص قبل از بلوغ، کودک می تواند قد بلند تری نسبت به والدینش داشته باشد که نمونه آن کودکان ژاپنی و کره جنوبی هستند که میانگین قد نسل جدیدشان بلندتر است.

این روزها عکس‌ها به اندازه‌ی هزاران کلمه یا حداقل چند لایک ارزش دارند. قد، به ویژه در عکس برای بعضی افراد مهم است (عکس‌های دانشگاه‌تان را به یاد بیاورید که در آن‌ها مثل بچه‌ی 12 ساله به نظر می‌رسیدید). با ما در بنیتا همراه باشید تا رازهایی را برای بلندتر شدن در عکس‌ها با شما در میان بگذاریم.