نشاط

استاد علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه می‌گوید برای ایجاد شادی، نشاط و حذف دغدغه از زندگی باید الزامات خاصی را رعایت کنیم که در هفت «پ» خلاصه می‌شود

خوردنی‌های شادی آور؟! با دیدن تیتر مقاله ممکن است کمی تعجب کرده باشید ولی خوردن برخی میوه‌ها و مواد غذایی به آزاد شدن ماده سروتونین در مغز منجر می‌شود که این به شاد شدن شما کمک بسیاری می‌کند. اگر خوردنی‌های شادی آور که در ادامه معرفی می‌شوند را در برنامه غذایی خود جای دهید، در چند روز آینده شادابی را لمس خواهید کرد.

پژوهش‌های مدرن نشان داده زمانی که چشمان‌مان رنگی را لمس می‌کند مغزمان مواد شیمیایی را رها می‌کند که هم سطح فیزیکی و هم احساسی بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

همیشه در طول تاریخ بشر، خانواده اولین و بادوام ترن عامل در تکوین شخصیت کودکان و نوجوانان و زمینه ساز رشد جسمانی ، عقلانی و عاطفی تک تک اعضا بوده است

در بین انواع کم خونی ها، آنمی فقر آهن شایع ترین کم خونی نه تنها در ایران بلکه در جهان به شمار می آید و ضرر و زیان زیادی از این بابت به اقتصاد مملکت وارد می شود

از طرفی، گاهی شادی و خوشی به اندازه کافی در زندگی مان وجود دارد و ما نمی توانیم یا نمی خواهیم آنها را ببینیم

انسان‌ها برای به دست آوردن لحظات شاد زندگی، به لذت‌هایی روی می‌آورند که در واقع زاینده شادی نشاط کاذب است و روح و جسممان را آسیب می‌زند

خانواده مناسب ترین بستر براى رشد انسان است. آدمى نیازهایى دارد که حسن تأمین هر یک از آنها گامى است در مسیر رشد، شکوفایى و تعالى انسان، و خانواده بهترین جایگاه تأمین این نیازهاست، اما گاهى، به عواملى، این محیط أمن و جایگاه تعالى محل کدورت ها، ناامنى و رکود مى شود

« همه افراد دارای ویژگی ها و نقطه نظرات خاص خود هستند.» در عصر حاضر ارتباط یکی از مهم ترین موضوعات در زندگی فردی و اجتماعی انسان هاست و در هر ارتباطی حفظ آرامش و احترام به طرف مقابل یکی از ویژگی های انسان سالم و موفق به شمار می آید و به عنوان مهارتی در زندگی تک تک افراد مطرح است

بسیار روشن است که وضع روان، بر بدن، تاثیر بسزایی دارد. این تاثیر دربرخی از موارد، دلخواه و گاهی زیان اور و نامطلوب است؛ برای نمونه، از دست دادن یکی از خویشاوندان نزدیک، موجب اندوه و موفق شدن در مسابقه دانشگاهی باعث شادمانی است