کورتیزول

استرس یا فشار روحی به بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی مدرن تبدیل شده است. چنانچه این سئوال «چگونه استرس می‌تواند موجب ابتلاء به سرطان شود» فکر شما را به خود مشغول کرده، مقاله‌ی پیش‌ِ رو به شما در یافتن جواب کمک خواهد کرد

    آیا افسردگی با بیماری های جسمی ارتباط دارد؟ مطالعات زیادی انجام شده که ثابت کرده اند خطر بروز افسردگی در سالمندانی که مبتلا به بیماری های جسمانی شدید هستند به مراتب بیش از افرادی است که وضعیت جسمانی مطلوبی دارند

پژوهش ها نشان داده است خنده سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش ولع در خوردن غذا و همچنین افزایش تحمل درد می شود

بخش دوم- بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ در بسیاری از کشورهاست که عوامل خطرساز رفتاری سبب این مشکل است. ادامه مقاله را بخوانید.

خوردن غذاهای باکیفیت و مغذی برای فعالیت غدد فوق کلیه و ثابت نگه داشتن میزان قند خون اهمیت بسیاری دارد. از خوردن غذاهای فرآوری شده و بی‌کیفیت خودداری کنید.

وقتی واکنش التهابی به طور طبیعی بروز می‌کند، موادی از گلبول‌های سفید خون ترشح می‌شوند تا از بدن در برابر عفونت‌ها و عوامل بیماری‌زای خارجی، مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها، محافظت کنند.

یکی از نگرانی‌های مشترک در بین خانم‌ها و آقایان، تجمع چربی‌ها در نواحی اطراف شکم است که ظاهراً با افزایش سن و سال نیز بیشتر می‌شود.

در گذشته بسیاری از مردم معتقد بودند استرس و چاقی با یکدیگر مرتبط هستند.

سطوح هورمون ها در بدن انسان از اهمیت بسیاری برخوردار است و میزان بیش از حد به همان اندازه میزان کم می تواند خطرناک باشد.

تولید بیش از اندازه کورتیزول می تواند به تخریب عضلات، اثر منفی بر سوخت و ساز، و شکل گیری چربی شکمی منجر شود.