آسم

آسم بیماری غیر واگیر ریوی بوده که با تاثیر بر مجاری تنفسی مشکلات مختلفی از جمله تنگی نفس، خس خس و سرفه ایجاد می‌کند که شدت و تعداد دفعات این حملات در افراد مختلف متفاوت می‌باشد.

در قسمت دوم مقاله وقتی نفس تنگ می‌شود، یک سری راهکارها و توصیه‌های خانگی برای کاهش تنگی نفس و همچنین آسم به شما ارائه می‌نماییم. امید است به سلامت شما کمک کند.

افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی بیشتر از آپنه خواب رنج می برند .هر روز ذهن ما اطلاعات زیادی را پردازش می کند، بدن ما هزاران عمل را انجام می دهد.

بیماران ریوی اغلب به دلیل شرایط خاص خود بیشتر در معرض سوء تغذیه قرار دارند از جمله مهمترین علل سوء تغذیه در این بیماران عبارتند از: تنفس سریع و هوا بلعی، آنمی (کاهش ظرفیت حمل اکسیژن)، بی اشتهایی ناشی از بیماری مزمن

تمام سلول‌های بدن برای انجام فعالیت‌های خود به اکسیژن نیاز دارند. گاز اکسیژن از طریق مجرای تنفسی وارد جریان خون می‌شود و دی‌اکسید کربن از جریان خون برداشته می‌شود. اکسیژن از طریق سرخرگ‌ها به دیواره ریه انتشار می‌یابد.

محققان حداقل هشت ساعت خواب شبانه برای کاهش خطرات بهداشتی مرتبط با کم‌خوابی را ضروری می‌دانند. گفتنی است مصرف مکمل‌های ملاتونین برای تنظیم خواب شبانه در کسانی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، می‌تواند بسیار مفید باشد.

افراد مبتلا به آسم که به برخی مواد غذایی آلرژی دارند باید از مصرف آنها پرهیز کنند. مصرف این مواد غذایی می تواند موجب واکنش سیستم ایمنی و به طور بالقوه علائم خطرناک آسم شود.

افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی بیشتر از آپنه خواب رنج می برند .هر روز ذهن ما اطلاعات زیادی را پردازش می کند، بدن ما هزاران عمل را انجام می دهد.

در قسمت دوم مقاله وقتی نفس تنگ می‌شود، یک سری راهکارها و توصیه‌های خانگی برای کاهش تنگی نفس و همچنین آسم به شما ارائه می‌نماییم. امید است به سلامت شما کمک کند.

کلیه موازین بهداشتی از قبیل: شستن دست‌ها با آب و صابون مایع، استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه، دست نزدن به دهان، بینی و چشم‌ها با دست‌های آلوده و ... را رعایت نمایید.