اثرات-استرس

وزن افراد با میزان موفقیت آنها ارتباط دارد. چندی پیش گروهی از متخصصان و دانشمندان تغذیه، تحقیقاتی در این زمینه انجام دادند که نشان داد که انسان‌ها 21 نوع شخصیت دارند و هر شخصیت، عادات غذایی، ورزشی و استرس‌های مربوط به خود را دارند.

استرس‌های ناشی از گرسنگی دائمی و خستگی مفرط، یک سلسله کنشها و واکنش‌های زنجیره‌ای را در وجود هر فردی پدیدار می‌سازند که به طور ساده‌ بر‌ای شما آن را در سطور زیر به تصویر کشیده‌ایم.