اثرات-روانی

چاقی علاوه بر سلامت جسمی، بر سلامت روان نیز تاثیر گذار است. از جمله اثرات روانی چاقی می توان به کمبود اعتماد به نفس، افسردگی، بی میلی و انزجار از سرگرمی اشاره کرد.

نور خورشید باعث می‌شود بدن سروتونین تولید کند و سروتونین هورمونی است که موجب آرامش روحی و روانی و خوش‌خلقی می‌شود.