استرس

میزان ضربان در حال استراحت اهمیت زیادی دارد و بهتر است که برای حفظ سلامتی خود آن را چک کنید

عرق کردن در گرما، هنگام ورزش یا زمانی که تحت استرس هستید طبیعی و مورد انتظار است، اما اگر بدون چنین مواردی بیش از حد عرق می‌کنید، ممکن است به وضعیتی به نام هیپرهیدروزیس مبتلا باشید.

برای حفظ آرامش دراین ایام و ایام مشابه آن به چند نکته باید توجه شود.1

در این گزارش باور‌های اشتباه درباره مغز که واقعیت ندارند بررسی شده است.

پزشکان می‌گویند که استرس مزمن با بیماری‌های قلبی و دیابت ارتباط قوی‌تری دارد و افراد باید روی بهبود سبک زندگی خود تمرکز کنند.

در این ویدئو ، استرس نیمار هنگام تماشای بازی برزیل مقابل کاستاریکا در جایگاه ویژه استادیوم SoFi کالیفرنیا را ببینید .

تجربه کار در مشاغل پیچیده مانند خلبانی ممکن است به ساخت ذخیره شناختی با نمره بالاتر کمک کند، اما سطوح مداوم استرس ناشی از این حرفه ها در عین حال منجر به افزایش سطح کورتیزول می شود که آن نیز به نوبه خود خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.

خوردن غذاهای پرچرب باعث افزایش استرس می‌شود.

در این ویدیو از آقای دکتر اکبری سوال کردیم تا راه‌های کم کردن استرس رو به ما و شما مخاطبین عزیز بیان کنند.

دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می‌برد و چطور می‌توانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟