اضافه-وزن-و-چاقی

ترکیبات موجود در استویا کالری ندارند و حدود 300 برابر شیرین‌تر از قند ساکاروز هستند، مصرف این گیاه تاثیر بسزایی در کاهش وزن و لاغری دارد

در این مقاله به مضرات رژیم‌های لاغری غلط که در بین دختران نوجوان بسیار شایع است می‌پردازیم و اشکالات و لطماتی را که به سلامت آنان وارد می‌سازد مورد بحث قرار می‌دهیم.

ایام عید به دلیل  کاهش فعالیت و افزایش مصرف آجیل و شیرینی می تواند  تهدیدی برای افزایش وزن و چاقی باشد.

برای اینکه یک رستوران شاخص‌های مناسب برای سالم بودن را داشته باشد باید به موارد زیر دقت کند.