افزایش-توده-عضلانی

رژیم غذایی ما نقش اساسی در افزایش توده عضلانی ایفا کرده و می توانید فعالیت های بدنی را با راحتری بیشتری انجام دهید. در این بین سبزیجاتی وجود دارند که می توانند عضلات شما را تقویت کنند.

شایع‌ترین عوارض جانبی ناشی از آندروژن‌ها شامل اریتروسیتوز، آکنه، پوست چرب و ایجاد درد در پستان‌هاست.