افزایش-وزن

لادن گیاهی دکترای حرفه‌ای تغذیه، درباره دیابت در کودکان و راه‌های پیشگیری از این بیماری گفت: برای پیشگیری از دیابت باید تغذیه صحیح را از دوره جنینی آغاز کرد. تغذیه مادر از نظر ترکیب، زمان و مقدار مواد غذایی که دریافت می‌کند اثر مستقیم

لادن گیاهی دکترای حرفه‌ای تغذیه، درباره دیابت در کودکان و راه‌های پیشگیری از این بیماری گفت: برای پیشگیری از دیابت باید تغذیه صحیح را از دوره جنینی آغاز کرد. تغذیه مادر از نظر ترکیب، زمان و مقدار مواد غذایی که دریافت می‌کند اثر مستقیم

همانگونه که در فصل‌های مختلف لباس‌های متفاوتی می‌پوشید، باید در فصول مختلف سال رژیم‌های غذایی خاصی را رعایت نمایید تا سالم و تندرست بمانید. فصل بهار در رژیم غذایی خود تغییراتی

مهم‌ترین عارضه محدودیت‌های حرکتی و کاهش تحرک در دوران کرونا، افزایش وزن بوده که افزایش کلسترول و چربی‌های خون بر روی وضعیت قلب و عروق افراد تأثیر منفی داشته و همچنین کاهش تحرک باعث می‌شود

مهم‌ترین عارضه محدودیت‌های حرکتی و کاهش تحرک در دوران کرونا، افزایش وزن بوده که افزایش کلسترول و چربی‌های خون بر روی وضعیت قلب و عروق افراد تأثیر منفی داشته و همچنین کاهش تحرک باعث می‌شود

مهم‌ترین عارضه محدودیت‌های حرکتی و کاهش تحرک در دوران کرونا، افزایش وزن بوده که افزایش کلسترول و چربی‌های خون بر روی وضعیت قلب و عروق افراد تأثیر منفی داشته و همچنین کاهش تحرک باعث می‌شود

نوروز همواره یادآور تعطیلی، فراغت و فرصتی برای خوشگذرانی می‌باشد. گویا تعطیلات به معنای تعطیلی تمام برنامه‌ها و اهداف می‌باشد. شاید این تعطیلات برای برخی افراد نظیر دانش‌آموزان، دانشجویان و کارمندان قابلیت تعطیلی

لیلا رضا زاده با بیان اینکه هرساله عمده افراد بعد از ایام نوروز چند کیلو وزن اضافه می کنند، گفت: در این ایام افراد با افزایش کالری دریافتی و کاهش تحرک مواجه شده و همین امر موجب افزایش وزن در آنها می شود.

به ازای هر گرم چربی دریافتی 9 کالری انرژی در بدن تولید می‌شود؛ این مقدار دو برابر مقدار کالری است که از همین میزان پروتئین یا کربوهیدرات تولید می‌شود. به همین دلیل است که رژیم‌های غذایی حاوی مقدار زیاد چربی

به ازای هر گرم چربی دریافتی 9 کالری انرژی در بدن تولید می‌شود؛ این مقدار دو برابر مقدار کالری است که از همین میزان پروتئین یا کربوهیدرات تولید می‌شود. به همین دلیل است که رژیم‌های غذایی حاوی مقدار زیاد چربی