افسردگی

آمارها نشان می‌دهند که در سال 2019، حدود 14 درصد از افراد بالای 55 سال در سراسر جهان با مشکلات سلامت روان، به‌ویژه افسردگی، مواجه بوده‌اند. با توجه به این موضوع، یافتن راهکارهایی که بتوانند در کاهش این مشکلات مؤثر باشند، اهمیتی دوچندان پیدا کرده است.

سعید مظفری‌زاده، مدیرعامل باشگاه تراکتور، شایعات اخیر درباره افسردگی برخی از بازیکنان تیم را کذب محض خواند و تاکید کرد که تیم در شرایط بسیار خوبی قرار دارد و برای کسب موفقیت در مسابقات آماده است.

شهاب زاهدی، مهاجم ایرانی آویسپا فوکوئوکا، به شدت شایعات اخیر درباره افسردگی و قصد ترک ژاپن را تکذیب کرد.

این روزها درباره افسردگی‌ها زیاد شنیده می‌شود، زنان، مردان و حتی کودکان گرفتار این بیماری روانی می‌شوند، یکی از این افسردگی‌ها مربوط به زنان است، آن‌هم بعد از زایمان، افسردگی که شاید کمتر مورد توجه قرار بگیرد اما اگر از آن غفلت شود می‌تواند یک زن را در گرداب این بیماری روحی و روانی فرو ببرد.

«نور خورشید سطح سروتونین را افزایش می‌دهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب‌ زدن به خود کمک می‌کند. همچنین در تنظیم خواب و ریتم شبانه‌روزی‌ــ که بر سلامت روان اثر مثبت دارندــ موثر است.»

آیا اختلالات روانی، مانند افسردگی، ممکن است از فردی به فرد دیگر منتقل شوند؟ مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که سلامت روان هم می‌تواند به نوعی «مسری» باشد.

محققان در مطالعه‌ای روی 174 نفر با استفاده از هدست شرکت Flow Neuroscience دریافتند این دستگاه می‌تواند فقط در 10 هفته، تمام علائم افسردگی را در بیش از نیمی از بیماران از بین ببرد. برخی کارشناسان مدعی‌اند این سازوکار می‌تواند برای آینده درمان این اختلال نقش بسیار مهمی داشته باشد.

افرادی که میل شدیدی به خوردن شیرینی‌جات دارند، در خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستند.

میزان ابتلا به اختلالاتی که به شرایط ژنتیکی بسیار وابسته هستند نیز حدود یک درصد گزارش شده؛ به طور مثال میزان ابتلا به «اسکیزوفرنی» در کشور و سایر کشورها حدود یک درصد است.

داروی ضد افسردگی مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین با پیامدهای بالینی و حافظه‌ی کلامی ارتباط دارد.