انار یکی از میوههای زمستانی است که فواید و خواص بسیار زیادی برای سلامتی انسان دارد. البته شاید مصرف انار به واسطهی دانهای بودن آن کمی مشکل باشد اما با وجود خواص بسیار زیاد و طعم فوقالعادهی آن این مشکل به چشم نمیآید. در ادمه به برخی خواص انار بر پایه شواهد علمی میپردازیم.