چگونه استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟ تحقیقی که توسط تیمی از عصب شناسان انجام گرفت، نشان می‌دهد که شناسایی یک موقعیت اضطراب آور می‌تواند مغز را از حالت مضطرب به حالتی فعال و پویا منتقل سازد. استرس به خودی خود از میان نمی‌رود. به جای این که از استرس فرار کنید، آن را شناسایی کرده و با قدرت با آن مقابله کنید تا قدرتش را محدود سازید.
