بخند

آیا می دانستید تاثیر مثبت یک دقیقه خنده معادل با ده دقیقه ورزش ایروبیک است؟   مادربزرگم می گفت : « بخند تا دنیا به روت بخنده »

زمانی که ما با پدیده جدیدی روبه رو می شویم؛ حتی اگر آخر اعتماد به نفس هم باشیم ممکن است از درون مضطرب و بی قرار شویم سوال شما دختر 20 ساله ای هستم که در برخورد با افرادی که تازه با آنها آشنا می شوم، دستپاچه و مضطرب شده و در برقراری ارتباط و صحبت کردن دچار مشکل می شوم