ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

بدنساز

لانسفورد رقیب برنده هادی چوپان برای او نوشت: "متشکرم قهرمان. تو مرا مجبور می‌کنی تا بهترین‌هایم را نشان دهم. گرگ ایرانی در ورزشگاه یک حیوان واقعی است. از شما متشکرم که مرا وادار می‌کنید تا هر روز سخت‌تر کار کنم. خداوند تو و خانواد‌ ات را حفظ کند..
این بدنساز معروف قبلاً به برادلی مارتین یوتیوبر گفته بود: «قلب نیز یک عضله است، این بزرگترین نگرانی من است که اگر عضله قلبم دچار گرفتگی شود، چه اتفاقی می افتد.»
ورزش پرورش‌اندام یکی از ورزش‌هایی است که هر روزه به مخاطبان آن افزوده می‌شود. زیبایی و تناسب اندام یک فرد، باعث اعتماد به نفس و در نتیجه کسب موفقیت‌های متعدد در طول زندگی او می‌شود.
ورزش پرورش‌اندام یکی از ورزش‌هایی است که هر روزه به مخاطبان آن افزوده می‌شود. زیبایی و تناسب اندام یک فرد، باعث اعتماد به نفس و در نتیجه کسب موفقیت‌های متعدد در طول زندگی او می‌شود.
هر قاشق غذا و هر فنجان نوشیدنی که قبل از انجام تمرین‌ها به بدنتان وارد می‌شود، می‌تواند بر عملکردتان در باشگاه تاثیر بگذارد. رعایت اصول تغذیه ورزشی به شما در بهبود عملکردتان در باشگاه کمک می‌کند و احتمال آسیب دیدنتان در زمان تمرین را به حداقل می‌رساند.
پرداختن به ورزش امری است که بیشتر ما آن را دنبال می کنیم. هر کسی با توجه به علاقه و استعداد خود، رشته خاصی را بر می گزیند و سعی می کند در آن مهارت پیدا نماید. از جمله شاخه های ورزشی که امروزه مورد توجه زیادی قرار گرفته، می توان به بدنسازی و پرورش اندام اشاره نمود.
پیشخوان