برنج

شستن برخی مواد خوراکی پیش از اینکه پخته شود بسیار خطرناک است.

شماره روزنامه: 5661 تاریخ چاپ: 1401/11/11 ...

برنج قهوه ای منبع سرشار فولات، ریبوفلاوین (B2)، پتاسیم و کلسیم نیز است. علاوه بر این برنج قهوه‌ای دارای درصد منگنز بسیار بالایی نیز هست. این ماده معدنی برای بسیاری از فرآیندهای بدن مانند استخوان‌سازی

«نخوردن» اولین و شاید ساده‌ترین گزینه‌ای باشد که به ذهن ما می‌رسد تا بخواهیم از اضافه‌وزنی که داریم خلاص شویم. بسیاری از ما هنگامی‌که قصد لاغری داریم، به خودمان می‌گوییم من از امروز دیگر شام نمی‌خورم

درحالی که رژیم‌های مُد روز می‌آیند و می‌روند اما به نظر می‌رسد که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات همچنان در میان بخشی از مردم جهان طرفدار دارند. پیروی از رژیم کم‌کربوهیدرات تحت نظر پزشک معالج یا متخصصان تغذیه

شماره روزنامه: 5638 تاریخ چاپ: 1401/10/14 ...

وب گردی 1401/10/11 18:32 3931264

در برنامه غذایی ایرانیان، برنج مهم ترین جزء از رژیم غذایی و مصرف آن به صورت پخته یا پلو، قوت غالب مردم است. خوب است بدانیم در صورت رعایت نکردن موازین بهداشتی در نگهداری باقیمانده برنج پخته شده

شماره روزنامه: 5628 تاریخ چاپ: 1401/10/1 ...

شماره روزنامه: 5625 تاریخ چاپ: 1401/09/28 ...