بیخوابی

یک گزارش که توسط آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) منتشر شده و بیش از 2000 آمریکایی را رصد می‌کند، نشان می‌دهد که تقریباً از هر 10 آمریکایی 3 نفر دچار بی‌خوابی هستند و بیش از نیمی از آنها خوددرمانی می‌کنند

یک گزارش که توسط آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) منتشر شده و بیش از 2000 آمریکایی را رصد می‌کند، نشان می‌دهد که تقریباً از هر 10 آمریکایی 3 نفر دچار بی‌خوابی هستند و بیش از نیمی از آنها خوددرمانی می‌کنند

یک گزارش که توسط آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) منتشر شده و بیش از 2000 آمریکایی را رصد می‌کند، نشان می‌دهد که تقریباً از هر 10 آمریکایی 3 نفر دچار بی‌خوابی هستند و بیش از نیمی از آنها خوددرمانی می‌کنند

یک گزارش که توسط آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) منتشر شده و بیش از 2000 آمریکایی را رصد می‌کند، نشان می‌دهد که تقریباً از هر 10 آمریکایی 3 نفر دچار بی‌خوابی هستند و بیش از نیمی از آنها خوددرمانی می‌کنند

یک گزارش که توسط آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) منتشر شده و بیش از 2000 آمریکایی را رصد می‌کند، نشان می‌دهد که تقریباً از هر 10 آمریکایی 3 نفر دچار بی‌خوابی هستند و بیش از نیمی از آنها خوددرمانی می‌کنند

یک گزارش که توسط آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) منتشر شده و بیش از 2000 آمریکایی را رصد می‌کند، نشان می‌دهد که تقریباً از هر 10 آمریکایی 3 نفر دچار بی‌خوابی هستند و بیش از نیمی از آنها خوددرمانی می‌کنند

یک گزارش که توسط آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) منتشر شده و بیش از 2000 آمریکایی را رصد می‌کند، نشان می‌دهد که تقریباً از هر 10 آمریکایی 3 نفر دچار بی‌خوابی هستند و بیش از نیمی از آنها خوددرمانی می‌کنند

با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که تختخواب را با شریک زندگی خود به اشتراک می‌گذارند، بی خوابی کمتر، خستگی کمتر و زمان خواب مفید بیشتری دارند. آنها همچنین گزارش می‌دهند که از زندگی و روابط خود رضایت بیشتری دارند و همچنین دارای سطوح پایین‌تری از استرس، افسردگی و اضطراب هستند.

با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که تختخواب را با شریک زندگی خود به اشتراک می‌گذارند، بی خوابی کمتر، خستگی کمتر و زمان خواب مفید بیشتری دارند. آنها همچنین گزارش می‌دهند که از زندگی و روابط خود رضایت بیشتری دارند و همچنین دارای سطوح پایین‌تری از استرس، افسردگی و اضطراب هستند.

بیماران پس از ترخیص از بیمارستان، مرتباً افسردگی، بی خوابی، اضطراب، تحریک پذیری، اختلال حافظه، خستگی و اختلال خواب را گزارش می‌کردند.