تأثیر-کم-خوابی

بی‌خوابی و بدخوابی باعث می‌شود تا فرد روحیه تهاجمی پیدا کرده و کمتر فراز و نشیب‌های زندگی را تحمل کند. افرادی که به اختلالات خواب مبتلا هستند، دچار تغییرات ناگهانی رفتاری می‌شوند. حساسیت‌ها و زودرنجی‌های آنها افزایش می‌یابد.