تعریق

روزانه میزان مصرف آب باید طوری باشد که هرگز علائم تشنگی ظاهر نشود. همچنین می‌توانید با به کار بردن پودر جوش شیرین زیر بغل خود، از بوی بد عرق پیشگیری کنید.

گاهی میزان عرق ترشح شده در زیر بغل افزایش می‌یابد. با راهکارهایی می‌توان برای کنترل عرق و بوی بد آن استفاده کرد. توجه داشته باشید که اضطراب هم می‌تواند میزان تعریق را افزایش دهد.

عرق ناشی از گرما یا ورزش با عرق ناشی از استرس متفاوت است و عرق ناشی از استرس در واقع بسیار بدبو محسوب می شود.

اگر ناگهان و بدون دلیلی مشخص با افراد دیگر تند برخورد می کنید و آستانه تحمل شما به شدت پایین آمده است، این امکان وجود دارد که به دریافت قند یا کربوهیدارت نیاز داشته باشید.

بوی بدن شما می تواند درباره سطح سلامت بدنتان صحبت کند

این پرسش که با تعریق بیش از حد چه کنیم؟ آنقدر حائز اهمیت است که عده‌ای برای یافتن پاسخ آن سر از مطب پزشکان درمی‌آورند. با این همه، برخی معتقدند که تعریق زیاد یکی از پدیده‌های طبیعی و بدیهی زندگی است و عده اندکی می‌دانند که عرق کردن بیش از اندازه بستگی به برخی عوامل دارد.

عرق کردن فرایندی است که همه افراد در تمامی گروه های سنی آن را تجربه می کنند؛ اتفاقی که گاه آزار دهنده و در مواردی غیر قابل تحمل می شود. حال مسئله اینجاست که کدام گروه ها تجربه ناخوشایندتری از تعریق دارند؟ آیا میان زنان و مردان از این حیث تفاوتی وجود دارد؟

عرق کردن فرایندی است که همه افراد در تمامی گروه های سنی آن را تجربه می کنند؛ اتفاقی که گاه آزار دهنده و در مواردی غیر قابل تحمل می شود

نوشیدن آب باعث می‌شود مصرف قند، نمک و چربی اشباع شده در ما کم شود. بر اساس این حقیقت که دو سوم بدن ما را آب تشکیل داده، ممکن است بدیهی به نظر برسد که نوشیدن آب برای سلامتی‌مان مهم است؛ اما یک تحقیق جدید نشان داده، افزایش آب مصرفی می‌تواند به ما کمک کند تا وزن‌مان را بهتر کنترل کنیم و حجم قند، نمک و چربی اشباع شده‌ای که می‌خوریم را کاهش دهیم.

این یک خبر خیلی خوب برای افراد تنبل است