تغذیه-و-آکنه

قطعا غذاهایی که موجب آکنه می‌شوند و غذاهایی که از ایجاد آکنه پیشگیری می‌کنند، وجود ندارند؛ ولی برخی از غذاها آکنه را تشدید می‌کنند و برخی از غذاها، آکنه را بهبود می‌بخشند

اگر شما هم به مشکل جوش‌های غرور جوانی یا به اصطلاح «آکنه» دچار هستید و برای رفع آن تلاش زیادی می‌کنید، جالب است بدانید که راه‌های زیادی برای مقابله با این جوش‌ها وجود دارد.

آکنه یا جوش یکی از مشکلات شایع پوستی است. در اینجا با علائم آکنه، درمان‌های رایج آکنه و مواد غذایی و ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای آکنه بیشتر آشنا می‌شوید.

عامل آکنه چند فاکتوری است و عدم تعادل هورمونی، استرس، چربی پوست، رژیم غذایی و ژنتیک در بروز آن نقش دارند،آکنه ناشی از تداخل عملکرد هورمون‌‌ها و دیگر مواد روی غدد چربی پوست (غدد سباسه) و فولیکول مو است.