به برچسب هر بطری ویتامین D نگاه کنید، به احتمال زیاد ویتامین D3 را به عنوان عنصر اولیه مشاهده خواهید کرد. به همین دلیل است که فرم های مختلف ویتامین وجود دارد. D2 و D3 برای استفاده در مکمل ها رایج است. هنگامی که آنها در داخل بدن شما هستند، تمام اشکال ویتامین D اثر مشابهی دارند. اما تفاوت بین ویتامین D و D3 چیست؟
