تقویت-حافظه-و-هوش

معمولا پدران و مادران فرزند کوچک خود را زیباترین، بامزه‌ترین و باهوش‌ترین بچه روی زمین می‌دانند! و همیشه از هوش او پیش دوست و آشنا تعریف می‌کنند.

در دوران بارداری ماهی زیاد بخورید. ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که ثابت شده به رشد اولیه سلول‌های مغزی کمک می‌کند. همچنین مقادیر زیادی میوه و سبزی بخورید. دانه سویا نیز برای رشد سلول‌های مغزی مفید است.