تمرین-آرامش

تنش و ناآرامی میان خود درونی و خود بیرونی در دنیای مدرن امروز شایع است. هر کدام از ما هر روز تقلا‌های زیادی می‌کنیم و رفتار‌ها و کار‌های ما همیشه هم با ارزش‌های درونی‌مان هم راستا نیست

یک ایده ناب: کلا‌س‌های رایگان یوگا برای کودکان و نوجوانان محصلی که در آفریقای جنوبی زندگی می‌کنند.