تمرین-ذهنی

اگر خود را  فردی خلاق نمی‌پندارید و از قوه‌ی تخیلی قوی برخوردار نیستید می‌توانید روزانه با انجام تمرین‌هایی ساده خلاقیت خود را تقویت کنید. برای آشنایی با این تمرینات در ادامه با یوکن همراه باشید.

مشارکت در برخی از تمارین ذهنی نه تنها به بهبود عملکرد حافظه شما کمک می‌کند بلکه دقت شما را بیشتر خواهد کرد و سرعت کارکرد مغزتان را افزایش می‌دهد

این مقاله درکنفرانس بین‌المللی فیزیک پزشکی و مهندسی بیومدیکال ارائه و توسط انتشارات علمی Elsevier انتخاب و منتشر شده است

تقسیم کار به بخش‌های کوچک‌تر؛ این تقسیم کار موجب می‌شود بزرگی کارها ما را نترساند و ترس و اضطراب ناشی از بزرگی کار باعث عدم تمرکز و حواس‌پرتی نشود.