حمام-کردن

یک متخصص طب سنتی گفت: برای پیشگیری از آسیب‌های گرمایی بویژه گرمازدگی در فصول گرم، بهتر است به طور مرتب و در کوتاه مدت استحمام کنید و نه تنها به لیف زدن اکتفا نکنید، بل‌که بدنتان را همراه با سفیدآب کیسه بکشید

تحقیقات جدید ثابت کرده اند که دوش آب گرم / سرد بهترین گزینه برای آسودگی خیال، خلاقیت و الهام بخشی است.

محققان با اندازه‌گیری متابولیسم بدن به این نتیجه رسیده‌اند که استفاده از حمام آبگرم خصوصا آبگرم معدنی می‌تواند برای بدن به منزله یک جلسه تمرین بدنی باشد

دوش گرفتن روزانه به حفظ بهداشت بدن کمک می کند. اما دوش آب گرم مفید است یا سرد(خنک)؟ باید دانست که هر یک مزیت‌های خود رادارد.

متخصصان پوست عمومی‌ترین مشکلات دوش گرفتن را که شاید از آنها آگاهی نداشته باشید را افشاء می‌کنند.بنیتا در این مقاله به این اشتباهات می پردازد.

همه‌ی ما صبح‌ها را به این شکل به‌خاطر می‌آوریم که زنگ ساعت به صدا در می‌آید، ما هم دکمه‌ی توقف زنگ را می‌زنیم و دوباره به خواب می‌رویم. اگر هیچ وقتی برای دوش گرفتن ندارید و باید سریعاً بیرون بروید از این مواد خانگی استفاده کنید تا به نظر بیاید که دوش گرفته‌اید!

آب مایه حیات است و کمبود آن زندگی موجودات زنده روی زمین را به خطر می اندازد. امروزه، مردم جهان با کمبود آب نوشیدنی تمیز و سالم مواجه هستند و تقریبا یک بیلیون نفر از مردم کشورهای در حال توسعه به آب سالم دسترسی ندارند