خانگی

یک دست خود را روی شکم قرار داده و به صورت عمیق و مداوم از طریق بینی تنفس کنید. شما باید بالا و پایین رفتن شکم هنگام دم و بازدم را زیر دست خود احساس کنید. توجه داشته باشید که عمل بازدم باید طولانی‌تر از عمل دم انجام شود. این کار را برای چند دقیقه تکرار کنید.

شاتا : در آخرین آمار ارائه‌شده از سوی معاونت طرح و برنامه وزارت صمت، تولید انواع لوازم خانگی بیش از 8/ 5 درصد رشد در 7 ماه نخست سال را داشته است. این در صورتی است که تا ماه‌های آینده با وارد شدن تولیدات دو برند جدید لوازم خانگی بومی شده به بازار، علاوه بر اشباع بازار، کاهش قیمت نیز اتفاق خواهد افتاد.

ایالت کارولینای جنوبی ششمین ایالت در آمریکا است که بدترین وضعیت در زمینه خشونت خانگی علیه زنان و قتل آن‌ها از سوی مردان را دارد.

ز ساده‌ترین خوراکی‌هایی که در خانه می‌توانید درست کنید و از سلامت آن مطمئن باشید رب گوجه فرنگی، آبلیمو و خیارشور را انتخاب کردیم و دستور تهیه آن را برای شما می‌گذاریم.

مدت هاست مردم دیگر زحمت مراجعه به پزشک و درمانگاه را به خود نمی دهند و به همان روش های درمان خانگی اکتفا می کنند. هر چه هزینه های درمانی و پزشکی کمتر شود بهتر. بنابراین سراغ روش های خانگی می روند اما بعضی از این روش ها ما را به آن چیزی که می خواهیم نمی رسانند و حتی ممکن است خطرناک نیز باشند. در ادامه با این روش ها آشنا شوید.

به طور حتم قدم زدن در میان قفسه های سوپر مارکت و برداشتن یک سطل ماست کار بسیار ساده ای است اما آیا تا بحال وسوسه شده اید که خودتان در خانه ماست درست کنید و از خواص فوق العاده زیادی که برای بدن دارد استفاده کنید؟ ماست های خانگی به دلیل دارا بودن باکتریهای مفید پروبیوتیک خوش هضم تر هستند، سالمتر هستند و حساسیت های غذایی هم ایجاد نمی کنند

وزیر خارجه آلمان روسیه را به بی احترامی به اتحادیه اروپا متهم کرد، نماینده روسیه در سازمان ملل آمریکا را به ضربه زدن به وجهه شورای امنیت متهم کرد و ترامپ مشاور سابق خود را به سگ رانده شده تشبیه کرد، مهمترین عناوین روزنامه های روسیه در روز شنبه شانزدهم دی ماه است.

آمریکایی‌ها این مخلوط را اصولا در اعیاد یا روزهای خاصی از سال تهیه می‌کنند. شما نیز وقتی مهمان دارید می‌توانید آن را تهیه و با دوستان یا اعضای خانواده نوش جان کنید.

اغلب مواقع، زمانی که سرویس بهداشتی کثیف، بدبو و جرم گرفته است برای تمیز کردن آن به سراغ مواد شیمیایی می‌روید. اما برای این کار لازم نیست که حتماً از سفیدکننده‌ها و مواد شیمیایی استفاده کنید.