خستگی

بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچار خستگی مزمن و بی‌حالی دائمی هستند. در این مطلب به بیان 12 روش برای مقابله با خستگی و بهبود سطح انرژی و شرایط زندگی می‌پردازیم

خستگی مزمن از جمله از فعالیت شدید سیستم ایمنی بدن انسان ناشی می‌شود و در رابطه با عوامل ژنتیک است.

خستگی مزمن از جمله از فعالیت شدید سیستم ایمنی بدن انسان ناشی می‌شود و در رابطه با عوامل ژنتیک است.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد سندرم خستگی مزمن می‌تواند از یک سیستم ایمنی "بیش‌فعال" ناشی شود

بی‌حالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط پزشکی در بروز این بی‌حالی دخیل هستند

پس از یک روز کاری طولانی، وقتی به خانه می آیید حتما احساس خستگی زیادی خواهید کرد. اما می توانید با انجام عادت های ساده، خستگی را به حداقل برسانید.

محققان آلمانی از طریق یک مطالعه پزشکی در دانشگاه آگسبورگ، دریافتند که فرایند دیجیتال‌سازی در محل کار تاثیر منفی بر عملکرد کارمندان و کارکنان می گذارد

سندرم خستگی مزمن بیماری است که پزشکان را سردرگم کرده است و حالا معلوم شده ممکن است با باکتری‌های گوارشی فرد مرتبط باشد؛ باکتری‌هایی که به آن‌ها میکروبیوم روده می‌گویند