خوابگردی

در اختلال خوابگردی فرد طی خواب و در حالی که هوشیار نیست، و هیچ ارتباطی با محیط و اطرافیان برقرار نمی کند، می نشیند، راه می رود یا کارهای پیچیده تری از قبیل پوشیدن لباس، رفتن به دستشویی و حتی رانندگی انجام می دهد

خوابگردی و حرف زدن در خواب، جزو اختلالات خوش‌خیم خواب هستند که در هر سنی ممکن است بروز کنند. در سنین کودکی تا بزرگسالی امکان بروز و ادامه این مشکلات وجود دارد

وقتی صحبت از اختلالات خواب می‌شود، ذهن بیشترمان می‌رود به سمت دیر به خواب رفتن یا زوداز خواب بیدارشدن

خوابگردی یا به عبارت دیگر راه رفتن در خواب، یعنی بلند شدن از رختخواب و راه رفتن در حالتی که فرد خواب است.

پیـش از آشنـایی بـا فیـزیـولوژی خـــواب، ابتدا با چند پدیده و اختلال خواب آشنا شوید:

در قسمت قبل کمی درباره خواب‌گردی توضیح دادیم و سپس درباره چگونگی کاهش خطرات این عمل و جلوگیری از آن بحث کردیم

کابوس‌های شبانه نیز مثل خوابگردی در اوایل شب و در 30 -90 دقیقه بعد از خواب اتفاق می‌افتد.