خواب‌آور

دکتر محمدحسین صالحی سورمقی از خواص یک سبزی پرطرفدا می‌گوید کاهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزی‌ها در میان ایرانی‌هاست؛ آن هم به شکل سالاد کاهو که از بقیه سالادها متداول‌تر است

به طور کلی، دوغ در مقایسه با سایر فرآورده‌های شیر، نسبت به گرمای محیط مقاومت بیشتری در برابر فساد دارد و در دمای محیط بهتر باقی می‌ماند و نیاز به نگهدارنده‌های مصنوعی دیگر ندارد

بعضی از غذاها می‌توانند با تحریک روند ترشح هورمون‌‌های سروتونین و ملاتونین زمینه‌های آرامش روانی و خوابی آرام را فراهم آورند

برای داشتن یک روز خوب و آرام، خوابی عمیق و راحت ضروری است. خواب اهمیت فراوانی در زندگی مولد و دور از اضطراب هر یک از ما دارد