دردهای-مفصلی

التهاب مفصل یا آرتریت (Arthritis)، یک بیماری شایع شامل التهاب مزمن در مفاصل است که بسته به نوع آن باعث بروز درد و آسیب به مفاصل، استخوان‌ها و سایر اعضای بدن می‌شود. آرتروز شایع‌ترین نوع آن است که 40 درصد از مردان و 47 درصد از زنان

راز سلامت پوست و مفاصل در میکروارگانیسمهای روده است. مطالعه محققان آمریکایی نشان داد رژیم غذایی غنی از مواد قندی و چربی منجر به عدم تعادل در بافت میکروبی روده شده و ممکن است در بروز بیماری های التهابی پوستی

اگر ورزش می‌کنید، در 40 یا 50 سالگی هستید، یا خانواده و دوستانی دارید که از نظر جسمی فعال هستند، احتمالاً کلمه ارتوپدی را شنیده‌اید. اما آیا می‌دانید که پزشکان ارتوپدی واقعاً چه‌کاری انجام می‌دهند؟

د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر طی همه‌گیری ویروس کرونا، اغلب مرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م زمان بسیار زیاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی را صرف استفاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه از تکنولوژی می‌کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که این مسئله شانس ابتلا به گرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ را افزایش د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ا

درد مچ دست نوعی سندرم است که در آن بیمار به دلیل ناراحتی مچ دست نمی‌تواند از دستش استفاده کند. در این مقاله به بررسی روش‌های درمان درد مچ دست می‌پردازیم.

برخی دلایل مانند آسیب‌دیدگی‌های جزئی یا کبودی، ممکن است بدون مداخله بهبود یابند. با این وجود، مسائل زمینه‌ای دیگر ممکن است نیازمند درمان باشند. اگر فردی درباره احساس درد در زانوی خود نگرانی دارد باید به پزشک مراجعه کند.

برخی دلایل مانند آسیب‌دیدگی‌های جزئی یا کبودی، ممکن است بدون مداخله بهبود یابند. با این وجود، مسائل زمینه‌ای دیگر ممکن است نیازمند درمان باشند. اگر فردی درباره احساس درد در زانوی خود نگرانی دارد باید به پزشک مراجعه کند.

آرتروز ثانویه به علت وجود یک عارضه مادرزادی، روماتیسم یا شکستگی در مفصل ایجاد می‌شود، البته آرتروز اولیه و به دنبال آن آرتروز زانو بسیار شایع است، چراکه بیشترین فشار به این مفصل وارد می‌شود.

آرتروز ثانویه به علت وجود یک عارضه مادرزادی، روماتیسم یا شکستگی در مفصل ایجاد می‌شود، البته آرتروز اولیه و به دنبال آن آرتروز زانو بسیار شایع است، چراکه بیشترین فشار به این مفصل وارد می‌شود.

یکی از راه‌های تقویت زانو این است که بنشینید و پا‌ها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم‌تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید.