ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

درمان-افسردگی

آیا تا‌به‌حال پس از ورزش کردن احساس بسیار خوبی به شما دست داده است؟ شاید شنیده باشید که این احساس خوب، ناشی از مواد شیمیایی‌ای است که در بدن ترشح می‌شود
اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این 5 روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید.
پیش‌ازاین عقیده بر این بود که «تمام آن در سر شماست» و اگر واقعاً تلاش کنید می‌توانید خود را از آن رها کنید
بارداری  یکی از خوش ترین  زمانهای زندگی برای  یک خانم محسوب می شود. در نهایت ممکن است از هر 10 خانم باردار، یک نفر دچار بیماری  ناشی از افسردگی بارداری شود
بخش دوم مبارزه با افسردگیاگر پیگیر مطالب اختصاصی مجله دلگرم مخصوصاً حوضه روانشناسی بوده باشید مطمئناً به یاد دارید که چندی پیش بخش اول این مقاله خدمت شما عزیزان قرار گرفت
اگر روش‌های طبیعی درمان افسردگی را ترجیح می‌دهید باید به دنبال درمان‌های خانگی و غیردارویی این بیماری باشید
افسردگی: محققان دریافته اند افرادی که تنها زندگی می کنند در مقایسه با آنهایی که در کنار خانواده عمر خود را سپری می کنند، 80 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به افسردگی هستند.
نشانه‌های افسردگی در کودکان متفاوت است. گاهی‌اوقات این نشانه‌ها نادیده گرفته می‌شوند، زیرا با احساسات و تغییرات روان‌شناسی دوران بلوغ اشتباه گرفته می‌شوند. مطالعات اخیر روان‌شناسی به موضوعی باعنوان «افسردگی مخفی یا پنهان» می‌پردازند. در این نوع از بیماری ناراحتی و افسردگی کودکان، با بروز بدخلقی یا خشم نمود پیدا می‌کند.
افسرده بودن شما را بی‌دفاع و درمانده می‌کند. اما باید بدانید که اینطور نیست. همزمان با روان‌درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای بسیاری است که می‌توانید برای مقابله با افسردگی انجام دهید. عوض کردن خلقیات از جمله فعالیت‌های فیزیکی، سبک زندگی و حتی سبک تفکر همگی راه حل‌های کاملا طبیعی برای درمان افسردگی هستند.
اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این 5 روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید.
پیشخوان