درمان-کمر-درد

دلایل مختلف موجب بروز کمردرد می شود. گاهی اوقات یک کشیدگی و رگ به رگ شدن کمرمان را دردناک می‌کند و گاهی مشکلات جدی‌تر دیگری مانند شکستگی و آرتروز باعث درد کمر می‌شود.

کمر درد در مردان شایع‌ترین نوع درد است که هر ساله افراد زیادی را درگیر می‌کند. بر اساس آمار، یک نفر از هر چهار نفر ممکن است به کمر درد دچار شوند.

دلایل مختلف موجب بروز کمردرد می شود. گاهی اوقات یک کشیدگی و رگ به رگ شدن کمرمان را دردناک می‌کند و گاهی مشکلات جدی‌تر دیگری مانند شکستگی و آرتروز باعث درد کمر می‌شود.

کمر درد در مردان شایع‌ترین نوع درد است که هر ساله افراد زیادی را درگیر می‌کند. بر اساس آمار، یک نفر از هر چهار نفر ممکن است به کمر درد دچار شوند.

دلایل مختلف موجب بروز کمردرد می شود. گاهی اوقات یک کشیدگی و رگ به رگ شدن کمرمان را دردناک می‌کند و گاهی مشکلات جدی‌تر دیگری مانند شکستگی و آرتروز باعث درد کمر می‌شود.

راه های درمان کمر درد با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با راه های مناسب برای درمان کمر درد و کوفتگی ماهیچه های کمر آشنا شوید

کمر درد و نکات مهم درباره کمر درد:کمردرد شایع ترین دردی است که بشر در طول عمر تجربه میکند دنبال روشهای غلطی مانند بادکش کردن-زالو انداختن-جا انداختن دیسک و

با تحریک ریشه های عصبی، عرق النسا یا همان سیاتیک عود می کند که احساس درد، مورمورشدن و بی حسی درپشت باسن، پشت ران ،ساق و گاهی کف پا از عوارض رایج این بیماری می باشد

نشستن 40% بیشتر از ایستادن به کمر فشار وارد میکند پس هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شده و یا حرکات کششی انجام دهید.

بسیاری از ما روزانه زمان زیادی را از کامپیوتر استفاده می‌کنیم. این امر می‌تواند منجر به مسائل مختلفی مانند بروز گردن درد و کمردرد مزمن شود.