دمنوش

افرادی که به ورم معده مبتلا هستند باید اهمیت بیشتری به تغذیه خود بدهند

حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد.

یک متخصص طب ایرانی راهکارهای طب سنتی که در مواجهه با آلودگی هوا به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند را تشریح کرد. دکتر فاطمه نجات‌بخش گفت: خیلی اوقات با استفاده از مواد غذایی می‌توانیم به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا

شیر منبع خوبی از کلسیم است و دریافت کلسیم کافی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه ضروری است. دریافت کلسیم حتی برای سلامت استخوان‌ها نیز حیاتی است.

برای تهیه چای دارچین، کمی چای سیاه و تکه‌ای چوب دارچین را در یک لیوان آب جوش بریزید و دم کنید. پس از چند دقیقه، چای تهیه شده را صاف کرده و با کمی عسل بنوشید.

روان‌پزشکی آمریکا می‌گوید که افسردگی می‌تواند از هر 6 نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.

با خوردن چای زنجبیل می توانید به کاهش قند خون خود کمک شایانی بکنید

افرادی که به ورم معده مبتلا هستند باید اهمیت بیشتری به تغذیه خود بدهند

دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می‌دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به‌وجود می‌آید

در ماه رمضان نوشیدنی‌های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش‌های مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده