دیابت-و-ورزش

در کودکان معمولا ورزش‌‌های هوازی توصیه می‌شود، ‌اما در بزرگسالان ورزش‌‌های ترکیبی (هوازی و بی‌هوازی) توصیه می‌شود که علاوه بر کاهش وزن و کاهش میزان چربی، باعث ماهیچه‌سازی هم می‌شود.

در کودکان معمولا ورزش‌‌های هوازی توصیه می‌شود، ‌اما در بزرگسالان ورزش‌‌های ترکیبی (هوازی و بی‌هوازی) توصیه می‌شود که علاوه بر کاهش وزن و کاهش میزان چربی، باعث ماهیچه‌سازی هم می‌شود.

احتیاجی نیست مدرسه را همچون کابوسی برای فرزندتان ببینید. بسیاری از کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 بدون هیچ زحمتی، مدرسه می‌روند. فقط معلم‌های فرزندتان باید از بیماری دیابت او مطلع باشند.

طبق آمار، بیش از 10 درصد از جمعیت بالغ کشور دارای دیابت هستند، متأسفانه نیمی از این افراد از دیابت خود اطلاعی ندارند