دیابتی-ها

نوشیدنی‌های رژیمی چندان سالم نیستند و به بدن صدمه می‌زنند. محققان، شیرین کننده‌های مصنوعی مانند اسپارتام را برای بدن مضر دانسته و آنها را مسئول چاقی و ابتلا به دیابت می‌دانند

، افرادی که سبزیجات سبز و برگ دار (مانند اسفناج یا چغندر) بیشتری مصرف می‌کنند، 14% کمتر از دیگران با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مواجه می‌شوند

این خوراکی‌‌های بسیار سالم نه تنها فوق‌العاده مغذی‌اند، بلکه خطر بروز عوارض ناشی از بیماری دیابت همانند بیماری‌‌های قلبی را به خوبی کاهش می‌‌دهد.

میوه رسیده سیب دارای 80 درصد قند و میوه ای مناسب برای افراد دیابتی است، چرا که برای سوختن نیاز زیادی به انسولین ندارد

بدون شک کربوهیدرات ها و مواد قندی تمام توجه بیماران دیابتی را برای کنترل بیماری شان به خود اختصاص می دهند

نویسنده: دکتر ایرانزاد فوق تخصص غدد کودکان، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران دیابت نوع 2 از اختلال فعالیت سلولهای بتای پانکراس در ترشح میزان کافی انسولین ناشی می شود

جوراب نخی یا کتانی با کش مناسب و رنگ سفید یا روشن، از مهم‌ترین ویژگی‌های جوراب بیماران دیابتی است.