راهکار

ناخن هایی که به راحتی می شکنند و ترک می خورنداز مشکلات احتمالی تغذیه ای خبر می دهند. ناخن ها برای سالم بودن و ماندن به مقدار زیادی کلسیم ، منیزیم، پروتئین و سیلیس نیاز دارند.

4. به سبک زندگی‌تان توجه کنید

توصیه‌ها:

گام اول: هول نشوید.

4- کوسن‌ها باعث بی‌نظمی می‌شوند:

1) مرطوب‌سازی.

یکی از اشتباهات رایج دکوراسیونی که به شدت ناپسند و مخرب است، نصب قاب و تابلوهای تزیینی روی دیوار در ارتفاعی نامناسب و بیش از حد بلند است

بسیار ممکن است که لباس‌هایی را نگه دارید که آنها را خیلی دوست ندارید و برای روز مبادا نگه داشته‌اید. مشکل دیگر این است که ممکن است لباس‌های جدید را با بی‌خیالی بخرید. حتی ممکن است زیاد پیش بیاید که لباس‌هایتان را هرگز نپوشید! ممکن است برچسب قیمت هنوز روی لباس‌ها باشد و خودتان مرتبا ببینید که چقدر پول برایش پرداخته‌اید.

1) رزرو‌های طولانی‌ مدت را خیلی زود انجام ندهید.

شاید داشتن خانه‌ای تمیز و مرتب،به نظر سخت بیاید، به ویژه اگر فرزندان کوچکی دارید و یا خودتان درگیر مشغله‌های کاری زیادی هستید