رایحه-درمانی

سابقه استفاده از رایحه (اسانس) گیاهان به هزاران سال قبل برمی‌گردد. مهم‌ترین نکته در مورد اسانس‌ها این است که هیچگاه نباید اسانس خالص را مستقیما به صورت موضعی و خوراکی مصرف کرد.

رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران روش‌های غیر دارویی برای کاهش استرس را تشریح کرد و گفت: استشمام رایحه گل سرخ, گل یاس, بوی سیب, عطر میوه "به" آرام‌بخش هستند.

وقتی مشکلی نه چندان مهم دارید و سعی دارید وانمود کنید که چیزی نیست اما پیش خودتان دلهره و استرس دارید که چطور این مشکل را حل کنم، کافی است خونسردی خود را حفظ کنید و چند دقیقه‌ای بنشینید، چون مشکل کوچک شما فرار نمی‌کند و باید حتما حل بشود، ولی بیایید به جای نادیده گرفتن آن، دست به دست هم بدهیم و با همکاری یکدیگر این مشکل را از میان برداریم، خصوصا ا ...