روان

شاید روزی نباشد که تلویزیون یا رادیو را روشن کرده باشیم یا گشتی در اینترنت زده باشیم و با سیلی از اخبار بد و متأثر کننده مواجه نشده باشیم، از حملات تروریستی، جنگ و فجایع طبیعی گرفته تا سوانح رانندگی، قتل و گم شدن کودکان

به این پدیده «افسردگی خندان» گفته می شود. در این مطلب به چیستی این مسأله خواهیم پرداخت و می خواهیم ببینیم چطور می توانیم آن را در عزیزان مان تشخیص دهیم و از همه مهم تر، به آن ها کمک کنیم از پس مشکل شان برآیند.

در سال 2017 تحقیقی انجام شد که در آن به مقایسه ی سرعت و نحوه راه رفتن افراد با «پنج عامل بزرگ شخصیت» پرداخته شد

سلامت روانی به معنای سالم نگاه داشتن روان از هرگونه آسیب روانی، و هدف اصلی آن پیشگیری از بوجود آمدن ناراحتی های روانی است

سنی که در وجودتان احساس می‌کنید عددی جادویی است! مطالعات زیادی نشان داده‌اند سن احساسی شما می‌تواند شاخص بهتری برای وضعیت سلامت جسمی، تندرستی و حتی طول عمرتان باشد.

برنده جایزه جمعیت سازمان بهداشت جهانی: تک فرزندی در سلامت روان کودک تاثیر دارد رییس انستیتو بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران و برنده جایزه جمعیت سال 2007 میلادی سازمان جهانی بهداشت گفت: تک فرزندی و عدم تمایل زوج ها به داشتن بیش از یک فرزند در آینده ممکن است تاثیر منفی در سلامت روان کودکی که بزرگسال شد، بگذارد.

اگر یکی از اعضای خانواده دوقطبی باشد، مطمئنا همه افراد درگیر خواهند شد. صبر و همکاری مهمترین عوامل برای نگهداری از یک عضو دو قطبی در خانواده است. علاوه بر آن باید آماده باشید تا همیشه از این عضو حمایت کنید و کارهای خود را خودتان بر عهده بگیرید و از نظر فیزیکی و احساسی به خود برسید.

پزشکان تاکید دارند مصرف میوه و سبزیجات خام برای سلامت روان مفیدتر هستند.

گیاهان دارویی مفید برای اعصاب با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با گیاهان دارویی و فواید بی نظیر این گیاهان برای اعصاب آشنا شوید

خیلی از ما هنگامی که حس می کنیم کمی چاق شده ایم و اضافه وزن داریم سریعا به فکر چاره می افتیم تا وزن خود را کاهش دهیم