رژیم-سبزیجات

اگر به روی آوردن به غذاهای گیاهی علاقه‌مند هستید و درنظر دارید تا مصرف گوشت را به حداقل برسانید اما نگران عوارض و تاثیرات و کمبود انرژی بدنتان در اثر نخوردن گوشت هستید٬‌با بنیتا همراه باشید تا راهی موثر برای رفع نگرانی‌هایتان بیابید.