رژیمی

کوکاکولای رژیمی کالری کمی دارد، اما کارشناسان ادعا می‌کنند که خطر آن برای سلامت بسیار زیاد است، آن هم درست بعد از اولین ساعت مصرف.

شما هم از شیفتگان پیتزا هستید اما پای‌بندی به اصول تغذیه سالم دستتان را در نوش‌جان‌کردن این غذای خوشمزه بسته است؟ نگران نباشید، همیشه راهی هست؛ با آشنایی با طرز تهیه پیتزای رژیمی می‌توانید این غذای محبوب را دوباره به فهرست گزینه‌های غذایی‌تان وارد کنید. کافی است که با مراحل ساده آماده‌سازی پیتزای رژیمی آشنا شوید.

گاهی اوقات یک سالاد رژیمی و خوشمزه جایگزین خوبی برای وعده شام است. برای تهیه این سالاد از ساقه و برگ کرفس، سیب زمینی، هویج و نخود استفاده کردیم با یک سس رژیمی که فقط 2 قاشق آن مایونز است. شما می‌توانید مایونز را حذف کنید و به جای آن کلا از ماست استفاده کنید. با طرز تهیه سالاد کرفس با ما همراه باشید.

اگر اینکه بخاطر رژیم لاغری‌تان، مدت‌هاست کیک و شیرینی نخورده‌اید، خودتان دست بکار شوید و کیک هویج بدون شکر را در آشپزخانه‌تان تهیه کنید

دسر با چای ماچا یک نوع دسر جدید و متفاوت است برای کسانی که طعم چای سبز را می‌پسندند.

اگر دنبال غذا‌های رژیمی میگردید. رژیم دارید، ولی دلتان یک صبحانه خوشمزه می‌خواهد، پیشنهاد می‌کنیم این صبحانه فوری و خوشمزه را درست کنید و از آن لذت ببرید.

مردم در طول روز  مطالب زیادی درمورد غذاهای سالم و رژیم لاغری را مطالعه می‌کنند ولی مشکل اصلی افرادی که می‌خواهند لاغر شوند از دید متخصص تغذیه ما این است که در چگونگی جای دادن این مواد مغذی در رژیم خود دچار مشکل هستند

حالا دیگر ثابت شده که نخوردن راه خوش اندامی نیست بلکه باید درست خوردن را یاد بگیرید. باید یاد بگیرید که چه میزان غذا بخورید و چه غذاهایی را از برنامه روزانه غذای خود حذف کنید. ما شما را با رژیم منعطف آشنا می‌کنیم. ساده‌ترین راه کاهش وزن معمولا فقط سالم غذا خوردن، ماهیچه‌ای‌ تر شدن و داشتن سبک زندگی‌ سالم است.

مردم در طول روز  مطالب زیادی درمورد غذاهای سالم و رژیم لاغری را مطالعه می‌کنند ولی مشکل اصلی افرادی که می‌خواهند لاغر شوند از دید متخصص تغذیه ما این است که در چگونگی جای دادن این مواد مغذی در رژیم خود دچار مشکل هستند

حالا دیگر ثابت شده که نخوردن راه خوش اندامی نیست بلکه باید درست خوردن را یاد بگیرید. باید یاد بگیرید که چه میزان غذا بخورید و چه غذاهایی را از برنامه روزانه غذای خود حذف کنید. ما شما را با رژیم منعطف آشنا می‌کنیم. ساده‌ترین راه کاهش وزن معمولا فقط سالم غذا خوردن، ماهیچه‌ای‌ تر شدن و داشتن سبک زندگی‌ سالم است.