انسان در طول 24 ساعت شبانه‌روز دو وضعیت بیشتر ندارد: یا خواب است یا بیدار! اما حقیقت این است که خواب یک وضعیت صفر-یا-صد نیست. در حالی که خود شما خواب هستید بخشی از مغزتان می‌تواند بیدار بماند، و بخشی از مغز شما می‌تواند خواب باشد در حالی که شما بیدار هستید. حالت دوم می‌تواند در قالب ریزخواب اتفاق بیفتد.
