ریکاوری

مینی سریال «ریکاوری» به کارگردانی بهادر اسدی این روز‌ها در جنوب کشور در حال تصویربرداری است.

مینی سریال «ریکاوری» به کارگردانی بهادر اسدی این روز‌ها در جنوب کشور در حال تصویربرداری است.

تمرین بازیابی ذهنی و بدنی بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران روز گذشته (16 دی) زیر نظر کادر فنی در مرکز PEC به پایان رسید. این شیوه جدید تمرین هفتگی تیم ملی فوتبال است که بعد از تعامل باشگاه‌ها با این تیم، از روز جمعه آغاز و نخستین مرحله آن طی دو روز انجام شد.

یکی از مهم‌‌ترین تفاوت میان ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی ریکاوری درست بدن بعد از تمرین است. بهترین ورزشکاران می‌دانند و درک می‌کنند که برای قوی‌تر، سریع‌تر و تندرستی بدن خود، تنها ورزش کردن کافی نیست و ریکاوری نیز یکی دیگر از مشخصه‌های اصلی است.

آیا تمام پیامک‌های گوشی موبایل اندرویدی خود را به‌صورت تصادفی پاک کرده‌اید؟ دست‌پاچه نشوید! فارق از این که گوشی شما به کدام نسخه از اندروید مجهز است، می‌توانید هر چه پیامک حذف شده دارید با استفاده از یک نرم‌افزار مناسب بازیابی کنید

آیا تمام پیامک‌های گوشی موبایل اندرویدی خود را به‌صورت تصادفی پاک کرده‌اید؟ دست‌پاچه نشوید! فارق از این که گوشی شما به کدام نسخه از اندروید مجهز است، می‌توانید هر چه پیامک حذف شده دارید با استفاده از یک نرم‌افزار مناسب بازیابی کنید

مطالعات اخیر نشان داده است که زنان ورزشکار به هنگام آسیب دیدگی نشانه‌های بیشتر و شدیدتری را مشاهده می‌کنند و ریکاوری آنها طولانی تر است

جیسون فیتزجرالد یکی از مربیان انجمن ورزشی (USATF) می‌گوید: جلوگیری از آسیب‌دیدگی و درمان آن به چیزی بیشتر از استراحت یا تمرینات کششی نیاز دارد

ما می‌دانیم که شما در باشگاه سخت تمرین می‌کنید

سگی که چاقو خورده بود در حال ریکاوری در بیمارستان است.