زمستان

با آمدن زمستان و کاهش دما، طبیعی است که به دنبال غذاهایی باشیم که نه تنها بدن ما را گرم نگه دارند، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های فصلی کمک کنند.

جو دو سر به عنوان یک غله سالم مناسب روزهای سرد زمستان است. جو پر از مواد مغذی و پر از گرما ممکن است شما را در این فصل سالم و پر انرژی نگه دارد. در کشور ما نیز پخت انواع سوپ و آش با جو دو سر متدوال است.

در مطالعه‌ای که سال 2019 منتشر شد، محققان دریافتند وقتی موش‌ها در هوای خشک زندگی می‌کنند (بین 10 تا 20 درصد رطوبت نسبی)، توانایی آن‌ها در مبارزه با عفونت‌های آنفلوآنزا در قیاس با موش‌هایی که در رطوبت نسبی 50 درصد زندگی می‌کنند کاهش می‌یابد.

شروع روز زمستانی با یک جرعه گرم نوشیدنی دارچین همیشه ایده خوبی است. دارچین مملو از مواد مغذی است که می‌تواند در این شرایط آب و هوایی برای سلامت انسان نیز بسیار مفید باشد.

مصرف کیوی، کلم بروکلی، توت فرنگی، فلفل دلمه‌ای، سبزیجات برگ‌دار، پرتقال، کلم بروکسل و طالبی به تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان کمک می‌کند.

در این ویدئو حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی توضیح می‌دهد.

آیین‌ شب یلدا یکی از مهم‌ترین جشن‌های ایرانیان است، این شب، به عنوان بلندترین شب سال، نماد پیروزی نور بر تاریکی و آغاز دوران جدیدی از روشنی و گرماست. شب یلدا در سراسر ایران با آیین‌های خاص خود جشن گرفته می‌شود. در این اینفوگرافیک به بررسی آیین‌های خاص شب یلدا در برخی مناطق ایران می پردازیم./ایرنا

پدر یک خانواده آواره فلسطینی در نوار غزه، پس از آنکه خیمه او فرسوده شد با کندن گودالی فرزندانش را برای محافظت از آن‌ها در برابر سرمای شدید زمستان در آن پناه داد.

یخ زدگی باتری خودرو یکی از علل رایج روشن نشدن آن در زمستان است، دمای بسیار پایین باعث یخ زدگی و خالی شدن باتری خودرو می‌شود.

مراقبت از کلسترول در فصل زمستان بسیار مهم است زیرا در این فصل سطح کلسترول به طور طبیعی بالا می‌رود و خطر ابتلا به مشکلات قلبی افزایش می‌یابد انجام تغییراتی در سبک زندگی در پیشگیری از افزایش سطح کلسترول موثر است.