ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

سدیم

مصرف بیش از حد سدیم با از دست رفتن آب بدن همراه است و همچنین یک عامل خطر برای فشار خون بالا است. مصرف بیش از حد سدیم و فشار خون بالا عامل اصلی خطر ابتلا به نارسایی‌ قلبی و ایجاد عوارض در افراد مبتلا به نارسایی قلبی است
سدیم نقش مهمی در متعادل کردن مایع بدن دارد، از این رو، هرچه نمک بیشتری مصرف کنید، احساس تشنگی نیز تشدید می شود.
بالا بودن فشار خون یکی از علائم واضح مصرف زیاد نمک است، اما نشانه‌های دیگری نیز وجود دارند که حاکی از لزوم کاهش نمک مصرفی هستند.
از خودروهای الکتریکی که صدها مایل را تنها با یک بار شارژ طی می‌کنند تا اره برقی‌هایی که قدرتی معادل نسخه گازی را ارائه می‌کنند، سالانه محصولات جدیدی وارد بازار می‌شوند که از پیشرفت‌های اخیر در تکنولوژی باتری بهره‌ می‌برند. دانشمندان امیدوارند که به وسیله تولید باتری‌های سدیمی و پتاسیمی، فرایند ذخیره انرژی ارزانتر شود.
پژوهش‌های پزشکی در حوزه تغذیه در سال 2017 نتایج متفاوتی به دست داده اند؛ برخی از آن‌ها یافته‌های پیشین را تایید کردند و برخی دیگر باور‌های رایج را مورد تردید قرار دادند.
مصرف بیش از حد سدیم نه تنها باعث افزایش فشار خون می شود، بلکه مشکلات استخوانی، گوارشی، قلبی و عروقی و پوستی نیز به همراه دارد
فشار خون بالا یک عمل کشنده است و بدون سر صدا می‌کشد! متاسفانه علایم فشار خون بالا معمولا در فرد دیده نمی‌شود و به همین دلیل است که به فشار خون بالا کشنده خاموش نیز گفته می‌شود
مطالعه جدید نشان می دهد میزان پایین سدیم خون با اختلال روانی و زوال شناختی در مردان مسن مرتبط است.
حتماً در میهمانی‌های خانوادگی و دوستانه زیاد شنیده‌اید که می‌گویند همیشه برای ژله در شکم جا هست!
آیا فکر می‌کنید تمام آجیل‌ها و خشکبارها از میزان کالری بالایی برخوردارند؟ فوائد تغذیه‌ای گردوی آمریکایی یا پی‌کان کاهش وزن و سلامتی قلب را شامل می‌شود
پیشخوان