سلامت-بدن

در این مطلب برای شما تمرینات شکم آورده‌ایم که می‌توانید برای داشتن عضلات مرکزی قوی و سیکس پک در زمان اندک از آن‌ها استفاده کنید.

به مناسبت 6 مرداد «روزجهانی هپاتیت» درباره خوردنی‌های مجاز و غیرمجاز برای سلامت کبد بیشتر بدانیم.

برای دفع سنگ‌های کوچک در خانه و بدون استفاده از دارو‌های شیمیایی می‌توان از راه‌های ساده‌ای استفاده کرد.

اگر به‌دنبال آب کردن چربی‌های شکم خود هستید، ما در این مطلب روش‌های خوب و کاربردی به شما آموزش می‌دهیم.

رژیم غذایی DASH به کاهش کلسترول، فشار خون و نهایتا به سلامت قلب کمک می‌کند و توانسته که نگاه کارشناسان تغذیه را به خود جلب کند.

گاهی بنا به هردلیلی خانم‌ها می‌خواهند زودتر از موعد پریود شوند. در این مواقع سوالی که ذهنشان را درگیر می‌کند این است که چه بخورم یا چه‌کاری انجام بدهم تا پریود خود را جلو بیاندازم؟ ما در این مطلب می‌خواهیم راه‌های ساده‌ای را به شما آموزش دهیم.

در این مطلب با تصاویر متحرک نشان می‌دهیم که چگونه با چند حرکت ورزشی ساده می‌توانید پایین‌تنه خوش‌فرمی داشته باشید.

معمولا در تابستان به‌دلیل گرمی هوا و استفاده از کولر آبی، یکی از بیماری‌های شایع که خیلی‌ها از آن رنج می‌برند خون دماغ شدن است. ما در این مطلب می‌خواهیم دلایل این بیماری را بررسی کنیم.

پس از پیدا شدن یک مورد مشکوک به طاعون خیارکی در منطقه مغولستان داخلی چین، مراکز بهداشتی این ناحیه به حالت آماده باش درآمدند؛ طاعون خیارکی همان مرضی است که پاندمی مرگ سیاه را به وجود آورد.

طبیعتا همه دوست دارند فرزند زیبایی داشته باشند. ما در این مطلب یک راه بسیار آسان را به شما آموزش می‌دهیم.