سلامت-روان

برای بسیاری از زنان جوان، حاملگی و مادر شدن برنامه‌ریزی شده، تجربه مثبت و بسیار خوشایندی است و مادر شدن نقطه عطفی در تکامل آنان محسوب می‌شود. با این حال بارداری با تهدیدهایی نیز همراه است

در پژوهشی که سال 1990 انجام شد، به این نتیجه رسیدند که انسان‌ های برون‌ گرا لباس‌های پرزرق و برق‌تر و شیک‌تری می‌پوشند، در حالی که درون‌ گرا ها بیشتر به کاربرد لباس توجه می‌کنند تا شیک‌پوشی.

اختلال‌های هیجانی و رفتاری تا اندازه‌ای مانند تعریف یک تجربه آشنا است (برای مثال، عصبانیت، تنهایی و شادمانی).

آیا زندگی شادتر را در محل کار دوست دارید؟ مثبت ماندن در محل کار شما را شادتر می کند ، بهره وری را بالا می برد و به شما این امکان را می دهد که از دستاوردهای خود احساس افتخار کنید.

در مورد سبک‌های فرزندپروری مقالات زیادی نوشته شده است، ولی آنچه در این مقالات مورد توجه قرار نگرفته، این است که چه آیتم‌هایی سبب می‌شوند ما سبک فرزندپروی مناسب‌تری را برای فرزندان‌مان

کمبود ویتامین B12 به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. بدن از ویتامین B12 برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند

سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی مهم است. این جمله‌ای است که در رسانه‌های اجتماعی مطرح می‌شود. ما یک قدم جلوتر خواهیم رفت: سلامت روان معادل سلامت جسمانی است.

سروتونین یک ماده شیمیایی است که به وسیله سلول‌های عصبی تولید می‌شود و سیگنال‌هایی را بین سلول‌های عصبی ارسال می‌کند. سروتونین در بسیاری از قسمت‌های مختلف بدن

اعتماد به نفس داشتن شاه‌کلید مواجهه با موقعیت‌ها و مسائل ریز و درشت زندگی است.فردی که این قدرت و یا به عبارتی مهارت را دارد می‌تواند در حل مشکلات و امور روزانه خود فارغ از نتیجه آن ، تصمیم درستی بگیرد.

شماره روزنامه: 5893 تاریخ چاپ: 1402/09/16 ...