سلامت-سالمندان

شروع تمرین‌های بدنی در میانسالان و سالمندان سالم، می‌‌تواند از ابتلا به بسیاری بیماری‌های جسمی که در پی بی تحرکی به وجود می‌‌آیند، پیشگیری کند و عوارضی پیری را به تعویق بیندازد.

بخش دوم- حس چشایی یکی از 5 حس موجود در بدن است که از ابتدای دوران کودکی به ما می‌‌گوید که چه چیزی قابل خوردن است و یا مناسب خوردن نیست.

در بسیاری از موارد توانمندسازی افراد سالمند نیازمند یک روش یک به یک، با یک حامی مشخص که می‌تواند مردم را در مورد انتخاب‌هایشان مطلع سازد و به آنها در انتخاب روش عمل کمک کند، می‌باشد.

سالمندی همراه با تغییرات گسترده‌ای است که ممکن است سلامت تغذیه‌ای سالمند را به خطر اندازد.

بررسی وضعیت تغذیه جزء ابعاد بسیار مهم سلامت سالمندان است.

در دوران سالمندی یک سری اختلالات جسمی کم و بیش گسترده در شخص رخ می‌دهد که این اختلالات اجتناب‌ناپذیر هستند، ولی با مراقبت‌های لازم می‌توان شدت آنها را کاهش داد.

زمان بیشتری با دوستان و خانواده خود بگذرانید. با افرادی که آنها را دوست دارید و یا باعث می‌شوند نشاط شما افزایش پیدا کند بیشتر رفت و آمد کنید. این رفت و آمد لازم نیست پر تکلف باشد.

ابزارهای پوشیدنی این روزها نقش مهمی را در پایش از راه دور وضعیت بیماران ایفا می کنند. در حالی که سرمایه گذاری بلند مدت توسط افراد سالمند کمی چالش برانگیز است با این حال آنها نیاز دارند تا از خدمات بهداشتی و درمانی به مراتب بهتری بهره مند باشند.