ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

سلامت-مغز

تحقیقات نشان می دهد پیاده روی، دویدن، بالارفتن از پله ها و انجام ورزش های پا برای بهینه سازی توانایی عملکرد سیستم عصبی لازم و ضروری است.
بسیاری از عادت های خاص باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، و ما کاملا از آنها بی خبریم
محققان به تازگی دریافتند، یک حقیقت راجع به دو اصطلاح "بدن سالم" و "ذهن سالم" وجود دارد و افرادی که قدرت بدنی بیشتری دارند، ذهن سالم‌تری دارند
همانطور که فیلسوف معروف بقراط می گوید: پیاده روی بهترین داروی یک انسان است. با پیاده روی همراه با استراحت کافی و برنامه های غذایی سالم هرگز کارمان به دکتر و بیمارستان کشیده نمی شود
بنابر بررسی محققان دانشگاه کالیفرنیا، رویدادهای بد زندگی، مانند طلاق، داغدیدگی و مشکلات مالی، بخش‌های خاصی از مغز انسان را حداقل 4 ماه سریع‌تر پیر می‌کند. این بخش‌ها مربوط به حافظه، توجه و تفکر هستند. آمار نشان می‌دهد، اضطراب "درونی" به سلول‌های بدن صدمه زده و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و همچنین موجب تغییرات ژن فرد مضطرب می‌شود.
در این مقاله با مجله دلگرم همراه شوید تا در مورد خواص بعضی از انواع آجیل ها برایتان بیشتر بگوییم. این مقاله طبق آخرین و جدیدترین یافته ها در سال 2014 گرداوری شده است
خواندن لالایی و سلامت مغز کودک سالها تحقیق نشان می‌دهد که موسیقی و کلمات ملایم، آرام و منظم مانند لالایی با تحریک امواج دلتا در مغز ذهن را آرام کرده و موجب به خواب رفتن شود
دانشمندان آمریکایی، در بررسی جدید خود دریافتند تحریک مغزی در بهبود حافظه جوانان موثر است.
مطالعات "مرکز اعتیاد و سلامت روانی کانادا" نشان می‌دهد که بیماری افسردگی در دراز مدت، التهاب مغزی را به همره دارد.
پیشخوان